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2021 让剩下的时间充满质感

2021年08月23日 10:01   来源:中国妇女报   

  每到换季,我都会认真整理一次家,其实我整理的是一种心境。离2021年结束还有4个月,在剩下的时间,依然可以系统学习一些功课,开始一个计划,让2021年最后的三分之一时间充满质感。正如哈尔·埃尔罗德所说:“我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。”

  曾焱冰

  盛夏马上要过去了,秋凉渐渐揭开帷幕。我们手中还攥着2021年的最后4个月,这会是一段黄金岁月,渐渐沉稳下来的心,会带给你一段不一样的日子。

  换季整理,也是最好的“心灵整理”

  每到换季,我都会认真整理一次家。其实,我整理的是一种心境。在叠衣服、摆书籍、进一步“断舍离”的时候,实际上是深度理顺这一季的心境。想一想这一段时间经历的、拥有的、以及想摆脱的一切,想一想下面几个月的希望、计划,然后从身边物品开始理顺,这是最好的“心灵整理”。所以,趁着暑气未消,好好整理一下自己的家吧。换一套清爽的床品、一挂心仪的窗帘,重新给书籍一种秩序,给衣柜、橱柜一个新面貌……这不仅是对夏日最后的珍惜,更是开启秋日最佳的仪式感。

  给自己一抹香,让岁月充满诗情画意

  很多时候,气息也联合着一种想象和期待,对身处环境的期待和对某种未知生活的期待,所以我越来越相信气味的力量和治愈效果。我给自己的书桌旁,放置的是一款蓝色的阿萨姆雪松,清冽气息让人头脑清醒;我还在衣橱里挂上了绿茶佛手柑的香片,每当打开衣橱,都觉得神清气爽。

  培养创造力,让自己拥有“有趣的灵魂”

  我们都喜欢,和生动的人在一起。而现实生活往往会陷入一种乏味和苍白——对很多事情提不起兴趣,对人际关系感到疲倦……这种倦意其实是一种缺乏创造力的表现。创造力并非仅指把火箭送上天,或成为科学家、艺术家、作家、发明家等。日常生活中,穿搭富于变化,烹饪常有新意,和人聊天总能妙语横出,朋友圈妙趣横生,点赞评论总能切中要点……这些都是创造力,它来自人的认知、见识、趣味和表达能力。而正是这种“创造力”,让一个人变得生动有趣。

  如何培养创造力?首先是扩大、更新认知。不要让自己局限在奢华、潮流、网红这些套套中,从传统的阅读、优秀的音乐美术表演等艺术中汲取灵感和养分,扩大自己的知识圈。

  其次是有意识锻炼自己的观察能力。无论是对自然界变化的观察、对艺术作品的观察,还是对身边的人、他们的言行、朋友圈所发图文等生活碎片的观察,从中试着找到一些打动自己的点去表达或回应,而不是泛泛停留在“美好”“厉害”“哈哈”上。

  还要有意识地学习表达。表达不仅仅是做公开演讲,而是从你写的文字、拍的照片,到日常和人的交谈、沟通,甚至发朋友圈、发微博、写留言评论……生活中每个细微之处都需要表达。试着让自己的表达更准确、更有新意、更切中要义,而不是习惯性说套话、发鸡汤文、说些空洞而华丽的陈词滥调。

  开始一个计划,让2021年最后的时光充实美好

  离2021年结束还有4个月,说长不长但也不短,在剩下的时间,依然可以系统学习一些功课。比如我会认真学习绘画中的色彩与表达,学习沟通与时间管理,所以我已报好了相关课程,买好了要读的书,也设置了要完成的作业,并在笔记本上做出了时间安排。

  开始一个计划,让2021年最后的三分之一时间充满质感。这样,当年底回顾时,才不会觉得这一年荒废了。当然,也要相应给自己定一个“完成了这些小挑战之后的大奖励”,相信自己,后4个月会有很大的成就感和充实感。正如哈尔·埃尔罗德所说:“我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。”


(责任编辑 :韩璐)

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